「どうしてこんな医療費になるの！」支払い窓口で説明を求めたことはありませんか？複雑怪奇な外来、入院の際の医療費の負担についてお話しします。また年々改悪がすすむ社会保障制度についても話し合います。

　
　「介護保険を使いたいんですが、どうすればいいのでしょうか？」よく会員さんから相談を受けます。保険料を支払っていてもサービスを使っておられない方がほとんどで保険に対する知識も一般的ではありません。相談員が実際に出会ったケースも交えながらわかりやすくお話しします。

　生活習慣病の中でとくに高血圧、高脂血症、糖尿病
について、予防や日常生活でこころがける点を説明します。

　今、班会で一番の人気メニュー！季節の歌をみんなで合唱。最初ははずかしくてもだんだん気持ちよくなります。
　歌の後はハンドベルに挑戦。誰でも楽しく演奏できます。　玄米でつくったダンベルを使った体操はみんなでやります。やった後は体が軽くなってすがすがしい気持ちになります。

　知らない間に骨がスカスカになって骨折しやすくなるおそろしい「骨粗鬆症」について
スライドを使って分かりやすく説明します。
　また「乳ガン」についてのお話も用意しております。

　季節の食材を使ってみんなで協力して料理作りをします。
栄養士や調理師の指導でおいしくて栄養価の高い料理をつくって試食しましょう。